Um fenômeno que queima calorias sem esforço

Conheça a forma natural de derrubar em até 59% o seu risco com a insulina. É um fenômeno que queima calorias sem esforço.

• Refeições regadas de comidas saborosas, que dão prazer em comer.
• Um excelente suco à mesa.
• E para finalizar, aquela sobremesa de tirar o fôlego.

Se você pensou em pecado ao salivar pela cena acima, talvez, ainda não conheça a substância super poderosa que a natureza nos oferece e tem o poder de nos ajudar a queimar calorias.

Toda vez que eu pensava em cuidar da saúde já lembrava das privações. Daí, logo eu me desanimava!

Conta pra mim, como é com você?

Agora imagine uma pessoa quando pensa em controlar o diabetes, pensa que nunca mais vai poder comer algo gostoso.

Mas, não precisa ser assim. Neste texto eu vou escrever sobre o resveratrol.

Os cientistas já detectaram neste nutriente um poder secreto. Naturalmente, ele é encontrado nas uvas vermelhas, no amendoim, nas berries e, é claro, no vinho.

Entretanto, se você não bebe vinho, não gosta de amendoim ou não tem acesso constante às berries, existem formas seguras de suplementação.

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Este poder mágico foi descoberto na década de 1980 e desencadeou uma avalanche de pesquisas sobre seus efeitos.

Pesquisas já determinaram que, entre outras vantagens atribuídas ao resveratrol, está o fato de o suplemento simular uma atividade física mesmo que você não esteja fazendo-a. Mas, isso não significa que você esteja livre de fazer exercícios físicos diários, ok?

Imagine se você pudesse tomar uma cápsula que pudesse fazer por você o mesmo que ir a uma academia? Pois é, é mais ou menos está a mágica do resveratrol.

O resveratrol simula os efeitos de saúde gerados pela restrição calórica em indivíduos obesos e isso auxilia na perda de peso e na manutenção da boa forma.

Outra característica é que o resveratrol pode regular a sensibilidade à insulina, sendo ideal e por isso… Pode também ajudar a reduzir os riscos de diabetes em até 59%.

Um artigo muito interessante publicado pela Sociedade Europeia confirmou o benefício.

60.000 pessoas foram estudadas durante 5 anos. A conclusão foi que homens que consomem duas taças de vinho por dia, ou seja, 14 taças por semana, têm uma redução de 43% do risco de diabetes.

Já as mulheres que consomem nove taças por semana, têm uma redução de 59% do risco de diabetes.

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E todo o mérito do vinho em promover tais benefícios está no resveratrol. Mas, mais uma vez, isso não é uma recomendação de que você beba vinho. Aqui estou postando somente informações sobre o resveratrol.

Por isso, é preciso total comprometimento com a moderação.

O exagero no álcool anula os benefícios. Pessoas que estão em fase crônica de doenças também devem evitar a bebida, mas podem ter acesso ao resveratrol de outras maneiras.

Um estudo realizado na holandesa Maastriche University Medical Center e publicado na Cell Metabolism demonstrou resultados benéficos em pessoas com obesidade que usaram uma dosagem específica de resveratrol por 30 dias.

A pesquisa concluiu que usando o resveratrol e sem mudar a dieta ou o hábito de se exercitar, neste primeiro mês, o metabolismo dos homens que participaram do estudo teve uma significativa melhora com redução de inflamação e gordura no fígado.

Além disso, eles tiveram a diminuição da concentração de triglicérides circulantes.

Para surpresa de muita gente, o estudo demonstrou que os indivíduos que utilizaram o resveratrol mantiveram a queima da mesma quantidade de energia durante 24 horas incluindo períodos onde descansavam ou dormiam.

Isso fez com que seus músculos aumentassem de forma eficiente.

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É como se estivessem estocando e usando calorias como atletas em treinamento.

Em resumo, o resveratrol pode melhorar a produção de energia em nível celular e diminuir a circulação de glicose, triglicérides e marcadores inflamatórios.

Entretanto, você não precisa necessariamente ser obeso ou obesa para pensar em usar esse suplemento, pois ele pode ajudar muito a sua saúde.

E o melhor: não apresenta nenhum tipo de efeito indesejável.

Mas, atenção! Perder peso não pode significar perder a qualidade de vida.

O resveratrol é um suplemento, e mesmo assim é recomendado ter um acompanhamento médico e com nutricionista para seu uso. Nada de se automedicar!

Além de não obter os resultados ideais, você ainda estará colocando a sua saúde em risco! Por isso, é sempre importante dividir estas recomendações com o seu médico de confiança.

Gostou da dica? Pode compartilhar para ajudar mais pessoas a saberem como ter saúde de forma natural.

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Atenção: este texto é apenas informativo, nunca tome nenhum medicamento sem antes consultar o seu médico.